集中是排斥他物的,专注不是集中。专注意味着留心,留心看、听;用你的全部生命,用你的身体、神经、眼睛、耳朵、心灵、心肠完全地看、听。这种专注里没有任何抗拒。
印度 . 克里希那穆提