终日如愚岂有无，谩将闲里著工夫。初时玉液飞空雪，渐见流金满故庐。

不是灯光日月星，灵药自有异常明。垂帘久视光明处，一颗堂堂现本真。

甲龙庚虎镇相随，铅汞同炉始可为。曾取地天交泰事，自然交媾坎和离。

莫谓金丹事等闲，切须勤苦力钻研。殷勤好问师资学，不在他边在目前。

红铅黑汞大丹基，红黑相投世罕知。两物若还成戊己，仙家故曰一刀圭。

日乌月兔两轮凤，根在先天核取难。月夜望中能采取，天魂地魄结灵丹。

志默忘言理最端，更无一物可相关。回眸谩著些儿力，一得分明万事闲。

夫鍊还丹先养铅，龟蛇一气产先天。虚心实腹方和合，结就灵砂一粒圆。

灵汞通真变化多，只宜存守不宜过。神符默运三关彻，铅趁黄河入大罗。

同行同坐又同眠，终日相随在目前。认得这些须急采，见之便是水乡铅。

执著之人得不真，朝行暮辍又非诚。诚心修鍊见功验，方是人中识得人。

天上分明十二时，人间分作鍊丹程。若言刻漏无凭信，不会玄机药未成。

须知药得火成丹，又要丹逢火则仙。片饷工夫修便现，老成须是过三年。

父精母血结胎成，尚自他形似我形。身内认吾真父母，方才捉得五行精。

气入丹田养白鸦，斯时方日结黄芽。华池神水含明月，取得刀圭大似麻。

心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。

言者不知知不言，高谈阔论万千般。虽然眼下无人辨，恐汝终身被自瞒。

子时气对尾闾关，夹脊河车透顶门。一颗水晶入炉内，赤龙含汞上泥丸。

人如得道自婴儿，不辨闲言是与非。君若不能心具眼，他时追悔问他谁。

四时推运逐星杓，昼夜停分百刻昭。郑重元君重定式，细详时候已明标。